長(zhǎng)年累月.時(shí)時(shí)刻刻頭痛是怎么回事

男 | 24歲 2022-01-29 08:32:12 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，做過(guò)頭顱ct和核磁共振，頸椎都沒(méi)有明顯異常，頸部血管彩色多普勒檢測(cè)出腦供血不足，現(xiàn)在存在的問(wèn)題是長(zhǎng)年累月，時(shí)時(shí)刻刻后腦都頭痛，一動(dòng)腦筋或者是思考問(wèn)題后腦就更痛，眼神漂忽，注意力記憶力不好，是怎么回事應(yīng)該怎么辦??？

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劉利鵬棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織幫助網(wǎng)友：60663

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2022-01-29 08:34:14 我要投訴

我覺得你并不是身體出現(xiàn)了問(wèn)題而和精神因素有關(guān)系，平時(shí)焦慮緊張都會(huì)引起類似的癥狀。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"