絕經(jīng)時自然現(xiàn)象,不可抗拒。絕經(jīng)是卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭引起,是正常的生理現(xiàn)象。絕經(jīng)前后,由于體內(nèi)激素水平變化,大多數(shù)女性會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、脾氣暴躁、心慌氣短等。建議調(diào)整好心態(tài),多吃點豆制品,多參加戶外運動。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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