健康咨詢描述: 孩子體質(zhì)不是很好,生病的次數(shù)比較頻繁,家里人有感冒的,這孩子保準(zhǔn)被傳染,而且生病了好的也特別慢,不像別家孩子,吃點(diǎn)藥就扛過去了,我家孩子必須得掛吊瓶才行。
想得到怎樣的幫助:寶寶總生病要怎么調(diào)理才行???
小孩子要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物,多吃一些堅(jiān)果類的食物,另外還可以給孩子補(bǔ)充微量元素,如鋅硒寶及鈣片,可以增強(qiáng)免疫。多帶孩子戶外活動(dòng),不僅能曬到太陽補(bǔ)充鈣質(zhì)還能增加身體的耐受力,還有營(yíng)養(yǎng)的搭配和充足的睡眠也很重要。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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