孩子的體質虛了應該如何調理的？
男 | 6歲 2022-01-29 07:56:44
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來自未知
健康咨詢描述： 孩子出現(xiàn)了老是會生病的情況了，到現(xiàn)在我也是感覺到孩子的情況特別的擔心的，在最近幾天的時間里孩子又有了感冒的情況了，我感覺到一直就特別的擔心的，想給孩子進行調理了。
想得到怎樣的幫助：請問，孩子的體質虛了應該如何調理的？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-29 07:59:00 我要投訴
如果兒童的體質非常差，家長可以給兒童吃下面的食物或者藥物進行調理。首先是給兒童采用優(yōu)質蛋白質進行增強體質，家長可以給兒童平時多吃魚蝦蛋奶等優(yōu)質蛋白質。因為這些優(yōu)質蛋白質提供能量的密度比較高，并且可以有效的增強兒童的體質。并且因為兒童屬于生長發(fā)育期，對于優(yōu)質蛋白質的需求也是比較大的。其次，需要給兒童做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。如果兒童出現(xiàn)了偏食、挑食，對于兒童的體質是不利的。家長只有給兒童養(yǎng)成葷素搭配，營養(yǎng)均衡的飲食好習慣，才能從根本上解決兒童體質差的問題。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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