左腳腳趾跟腳掌連接肉墊痛的受不了。

男 | 33歲 2022-01-29 04:30:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的左腳第四個腳趾跟腳掌連接處的肉墊這兩天一著地就痛的發(fā)抖，不著地不走路就沒事，也一直沒紅沒腫，都有兩年了偶爾多走動后就會有點痛，但不走不著地就完全沒事，照片骨頭也沒事，今天又痛的完全不能下地了怎么辦，好煩。無法工作

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2022-01-29 04:35:04 我要投訴

這個不是骨頭的問題，所以拍片檢查是沒有意義的，主要是活動過多或者是穿的鞋子不能夠有效的支撐足弓導致這個部位反復摩擦從而出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意休息，減少活動量。其次盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底或高跟鞋，以保證足部正常力學承重。第三在疼痛部位外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫熱水泡腳，但時間不宜超過15分鐘。