工作腳痛腿疼怎么辦？
男 | 16歲 2022-01-29 04:27:59
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健康咨詢描述： 長時(shí)間工作需要站立工作怎么防止腳痛等問題，今天第一天工作站了10個(gè)小時(shí)就疼的要命，有什么辦法可以解決呢？
回復(fù)區(qū)
2022-01-29 04:30:53 我要投訴
下肢血液回流是需要肌肉收縮來提供動(dòng)力的長時(shí)間的站立肌肉得不到充足的收縮加上重力因素會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流不暢的情況，首先應(yīng)該盡量避免長時(shí)間的站立其次站一段時(shí)間可以考慮活動(dòng)活動(dòng)小腿讓小腿肌肉有一定的收縮第三可以穿彈力襪第四晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮晕|高有利于疼痛等癥狀的減輕。
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