你是指膝關(guān)節(jié)發(fā)生滑膜炎嗎?出現(xiàn)這種情況,首先應(yīng)該注意休息,可以在膝關(guān)節(jié)周圍部位外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,關(guān)鍵是在日常生活中,應(yīng)該注意不要過量活動,避免受涼,避免長時間蹲著,特別注意膝關(guān)節(jié)的保暖,更不要做登山,跑樓梯,跑步機等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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