健康咨詢描述: 左手發(fā)麻,晚上左臂疼痛,白天工作時正常,沒有疼痛感
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
從你目前描述的這種情況來看,考慮是因為頸部增生等原因壓迫神經而出現(xiàn)的這種癥狀。目前這種情況可以適當?shù)膽靡恍┗钛?,消腫止痛的藥物對癥治療,平時還要注意一下幾點。
1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài),睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎,時刻注意頸椎保暖,不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合,適當休息。頸椎長期固定在一個方位,會影響頸椎供血不足,要適當增加工間休息,利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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