很餓但吃不下東西，一吃就吐

      你好，肚子餓，但吃不下飯惡心，可能是由于胃的排空時(shí)間延長(zhǎng)，胃動(dòng)力不足，出現(xiàn)了消化功能的紊亂，消化不良。此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物，如西沙必利，酵母片等等，也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物。平時(shí)吃飯時(shí)，不要暴飲暴食，一日三餐，定時(shí)定量飲食要規(guī)律。一次不要吃得過(guò)多過(guò)快，要細(xì)嚼慢咽。不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充多種維生素。不吃辛辣刺激，生冷油膩的食物。多吃易消化的流質(zhì)飲食?？梢院赛c(diǎn)牛奶。保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。