健康咨詢描述: 醫(yī)生,我哥哥檢查出了強(qiáng)直性脊柱炎,請(qǐng)問需要注意些什么
指導(dǎo)意見:
應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))。慎防外傷,開車時(shí)一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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