健康咨詢描述: 我今年12歲,不喜歡人群,有社交恐懼癥,不敢跟陌生人講話,自卑,沒有朋友,這是孤獨(dú)癥的癥狀嗎?
發(fā)現(xiàn)有這樣的問題以后,應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)師處就診,求得專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)和幫助,制定合理有針對性的治療方案,同時(shí)要有意識地鍛煉自己,多參加集體活動,多和外界溝通和交流,適當(dāng)鍛煉身體,尤其是有益身心的活動,比如唱歌、集體舞蹈、旅游、集體活動等,逐漸克服這種心理障礙,逐漸適應(yīng)客觀環(huán)境。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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