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睡醒身上熱還出一身汗

男 | 26歲 2022-01-28 00:19:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這幾天氣色不是很好，看著有點虛弱，我就想著補補覺補補精神。但是我每次也睡不好，睡醒后特別的累，還很熱，出一身汗，

想得到怎樣的幫助：睡醒身上熱還出一身汗

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2022-01-28 17:16:12 我要投訴

這是中醫(yī)上稱的盜汗。主要是陰虛內(nèi)熱所造成的，可以服用六味地黃丸，或者是當(dāng)歸六黃湯。平時不要熬夜，飲食要有規(guī)律，房勞不能過度。平時要鍛煉身體，提高自身體質(zhì)。保持良好的心態(tài)。營養(yǎng)均衡，適量運動。

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