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所有亞健康的癥狀我都有我該怎么辦？

男 | 32歲 2022-01-27 16:33:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近感覺自己壓力很大，可能是工作上導(dǎo)致的吧，家里的經(jīng)濟(jì)壓力也很大，我得拼命賺錢養(yǎng)家才可以。整個(gè)人很煩躁，乏力。沒有什么精神，壓力很大，對工作以外的東西不是很甘感興趣。很壓抑，很煩惱、所有亞健康的癥狀我都有我該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：所有亞健康的癥狀我都有我該怎么辦？還有得救嗎？

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2022-01-27 16:36:56 我要投訴

你好，根據(jù)您的建議，您平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，避免勞累過度，不要給自己太大的精神生活壓力，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1，谷維素進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)看一下神經(jīng)內(nèi)科。

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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>