請賜健脾胃的方子，謝謝
女 | 23歲 2009-05-04 10:31:39
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健康咨詢描述： 問題描述:我脾胃虛腸胃不是太好容易拉稀,易感冒,請問吃什么能健脾胃,增強體質,謝謝,請賜好的方子.
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劉勇 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2009-05-04 10:37:28
玉屏風散口服,人參健脾丸口服
1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
2016-02-08 14:23:20 我要投訴
一般這種癥狀建議首先是必須增加鍛煉（必要時口服消化系動力藥如西沙必利）提高胃腸蠕動功能，同時建議你增加高蛋白食物，如雞蛋瘦肉的食用量，并注意多吃富有含VC的水果，如蘋果及新鮮的蔬菜，提高自己的體質增強對感冒的抵抗力
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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