健康咨詢描述: 你好。我便秘好幾年了,以前沒怎么在意,現(xiàn)在肚子有的時(shí)候脹的難受,現(xiàn)在上廁所也是好幾天才上一次,上了只是一點(diǎn)點(diǎn)。
而且你長期出現(xiàn)便秘,考慮可能是腸道功能紊亂,建議你平時(shí)應(yīng)該注意多進(jìn)食一些含膳食纖維較多的食物如芹菜、地瓜等,平時(shí)可以應(yīng)用乳酸菌素片或者是養(yǎng)樂多調(diào)節(jié)腸道菌群。平時(shí)應(yīng)注意多喝水,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。如果不能緩解,必要時(shí)需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用杜密克口服。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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