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準備懷孕如何補充葉酸？

保密 | 0個月 2005-03-21 09:54:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 尊敬的大夫你好，看了好多資料、書籍都說在準備懷孕前的三個月起應該開始補充葉酸，請您告訴我補充葉酸有哪些途徑，我都可以吃哪些藥品(或保健品)和食品？

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李桂梅
李桂梅 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 流產(chǎn)，不孕癥，月經(jīng)失調(diào)，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，子癇等 幫助網(wǎng)友：20662
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2005-03-21 10:17:46 我要投訴

      你好：可吃一些葉酸片或富含葉酸的食物：菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、柑桔類水果、全谷類面包、煎豆、西紅柿等。
      

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