我經(jīng)常便秘,以至于臉上老出青春痘

女 | 20歲 2009-05-03 15:23:24 3人回復來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：問題描述:我經(jīng)常便秘,以至于臉上老出青春痘

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禤婉玲醫(yī)師幫助網(wǎng)友：16

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2016-02-04 13:31:43 我要投訴

經(jīng)常便秘，平時要多吃蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習慣，最好每日解大便，也可以適當口服蜂蜜水，有潤腸通便的作用。

歲月123456 醫(yī)師擅長: 消化內(nèi)科,呼吸內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科,泌尿科,肝膽內(nèi)科幫助網(wǎng)友：37071稱贊：281

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2009-05-03 15:27:45 我要投訴

你好,這個情況建議多吃水果蔬菜,并保持大便通暢

iiyi-feifeihu1999 其他

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2009-05-03 15:31:24

      年輕女孩子很多都會有這種問題，注意調(diào)整飲食習慣，多吃粗糧蔬果，多喝水，多睡覺，少吃辛辣食物，有便意的時候要及時排便，不要因為看連續(xù)劇或者看小說而憋著，良好的生活習慣可以幫你解決便秘和青春痘

      以上是對“我經(jīng)常便秘,以至于臉上老出青春痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！