健康咨詢描述:
問題描述:去健身房的跑步機(jī)上跑步的時(shí)候經(jīng)常肚子會(huì)痛,肚臍左邊五個(gè)手指左右的位置會(huì)在跑步幾分鐘或十幾分鐘的時(shí)候痛,經(jīng)常會(huì)這樣,有時(shí)候跑著跑著痛會(huì)消失,有時(shí)候會(huì)持續(xù)痛,就只有停下來走,請(qǐng)問這是為什么
(備注:不管是飯后1個(gè)多小時(shí)還是兩三個(gè)小時(shí),跑步的時(shí)候幾乎都會(huì)遇到這種情況,做其他運(yùn)動(dòng)就不會(huì))
你好跑步之前做熱身運(yùn)動(dòng)。通過熱身人體的器官逐漸進(jìn)入,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這是在跑步就可以避免肚疼。
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