健康咨詢描述: 我由于墮胎的次數(shù)比較多,現(xiàn)在每晚睡覺都經(jīng)常做噩夢的,有時候還失眠,睡也睡不好,夫妻之前同房的時候很怕懷孕,搞到雙方很不開心,而我的身體也不像往常一樣那么的好,我心里就會產(chǎn)生恐懼,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:由于墮胎次數(shù)比較多,我該如何治療心里的陰影??
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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