尿結(jié)石要注意些什么，應(yīng)該吃些什么好呢？

      1、宜低鈣及低草酸飲食。少食乳制品、豆制品、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、巧克力、茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、土豆等，勿服用過(guò)多維生素D，2、多吃綠花菜、番瓜、西瓜、黑木耳等等，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，如跳躍等可使結(jié)石移動(dòng)，以利排出，和減少鈣質(zhì)沉積在血液中。以減少結(jié)石形成的幾率。多參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，有助于排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)；保持良好的心情，不要有心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，調(diào)節(jié)好心情及自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防結(jié)石的形成。