健康咨詢描述: 體質(zhì)很差,每天工作很輕松也感覺很累。晚上有時(shí)候1點(diǎn)睡,有時(shí)候11點(diǎn)12點(diǎn)睡。早上基本8點(diǎn)左右起床。但是就感覺每天都很累,沒精神。我自己患有鼻竇炎3年多。腎結(jié)石,腰肌勞損,脂肪肝,感覺有腎陰虛
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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