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最近特別喜歡犯困怎么辦

女 | 14歲 2022-01-26 15:36:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我最近不知道為什么特別犯困,以前放假的時(shí)候也沒(méi)這個(gè)樣子,9.1開學(xué)以后,不管幾點(diǎn)睡覺,中午肯定沒(méi)精神,就算中午睡覺,午讀的時(shí)候還是困。 前幾天就午讀犯困,現(xiàn)在是節(jié)節(jié)課犯困,本來(lái)看書的時(shí)候特別有精神,然后眼睛就模糊,想睜開也睜不開,掐大腿也不會(huì)好,要睡醒前,一切東西好像都能聽清,我也不確定。 我這個(gè)樣子是真的沒(méi)睡好,還是什么啊,如果要是有什么的話,要不要醫(yī)院看看啊

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李強(qiáng) 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種耳鼻咽喉科常見疾病的診治,主要研究為鼻科學(xué) 幫助網(wǎng)友:9509
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2022-01-26 15:40:19 我要投訴

      你好,如果夜間睡眠時(shí)睡眠質(zhì)量欠佳,那么白天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)容易犯困的可能,平時(shí)要注意休息,避免勞累、熬夜,多吃新鮮蔬菜和水果,如果癥狀明顯難以緩解,那么建議前往醫(yī)院進(jìn)行就診。
      

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