可以,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.
您好,骨骺線通常在18周歲左右完全閉合,在骨骺線閉合以前還是有繼續(xù)長高的可能性,魚肝油并不能夠促進(jìn)身高增長,只是可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
吃魚肝油的同時(shí)要吃鈣片。要想長高還要鍛煉身體做運(yùn)動、比如跳高跳遠(yuǎn)、長跑、打蘭球等這樣可便腿長長。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)、高蛋白高脂肪高熱量的飲食
病情分析:
可以,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.
病情分析:
魚肝油的確有明目的作用但也有促進(jìn)鈣的吸收
還有,每個(gè)人發(fā)育是不一樣,有早發(fā)育和晚發(fā)育的區(qū)別,當(dāng)然大多數(shù)人的發(fā)育時(shí)間是14-18這個(gè)階段,但也有不發(fā)育的或發(fā)育不良的
指導(dǎo)意見:
魚肝油其實(shí)是補(bǔ)充維生素D,維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用
要長高光吃魚肝油是沒有用的,也要補(bǔ)充鈣質(zhì)
維生素D不益多吃,它導(dǎo)致人體缺少維生素C,可以適當(dāng)補(bǔ)充,最好通過水果或蔬菜補(bǔ)充,維生素C是人體自身無法合成的
病情分析:
你好!魚肝油含有豐富的維生素D,而維生素D卻可以促進(jìn)鈣的吸收,配合一起吃,是由利于營養(yǎng)的利用的。深海魚的脂肪就是不飽和的脂肪,含有DHA,是人體有益的脂肪,可以補(bǔ)腦。另外,人的身高很大部分是天生決定的,后天起到一小部分的影響。
指導(dǎo)意見:
吃魚肝油的同時(shí)要吃鈣片。要想長高還要鍛煉身體做運(yùn)動、比如跳高跳遠(yuǎn)、長跑、打蘭球等這樣可便腿長長。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)、高蛋白高脂肪高熱量的飲食
以上是對“青少年吃魚肝油可以長高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述來分析。你的情況一般考慮身高偏矮的情況
指導(dǎo)意見:
你好,建議你多運(yùn)動,多吃營養(yǎng)的東西,這樣有助于長高,平時(shí)多'打籃球啊,這樣也會的
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