23歲臉色暗黃手腳冰涼又長(zhǎng)期便秘怎麼辦

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是長(zhǎng)期。便秘建議多吃青菜和水果，多吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以促進(jìn)排便，必要時(shí)可以外用開塞露。
      

      需要化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是貧血.確診之后制定治療方案.
      

      建議行腹部彩超及乙肝五項(xiàng)，排除肝病，便秘多吃粗糧蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“23歲臉色暗黃手腳冰涼又長(zhǎng)期便秘怎麼辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您現(xiàn)在描述的情況來(lái)看，現(xiàn)在是處于存在便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)，像您說(shuō)的情況來(lái)看，不排除是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，建議您可以用用中藥進(jìn)行調(diào)理比較好，不要太緊張。
      

      病情分析：
      手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過(guò)燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。
      指導(dǎo)意見：
      一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良
      指導(dǎo)意見：
      或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這個(gè)你要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點(diǎn)中藥比較好。
      

      病情分析：
      手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)，尤其針對(duì)需要久坐辦公的上班族，若能保持標(biāo)準(zhǔn)體重、多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w重加上運(yùn)動(dòng)，可以使身體循環(huán)正常。飲食要豐富，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“23歲臉色暗黃手腳冰涼又長(zhǎng)期便秘怎麼辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這種情況較大可能是貧血造成的，貧血的患者一般血容量下降，手腳的末梢循環(huán)差，不能得到足夠的血液供應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      您要合理膳食，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘钜?guī)律。若是癥狀沒(méi)有改善或是加重，建議您到醫(yī)院檢查。