焦慮癥到底應該怎么辦？

女 | 40歲 2022-01-26 12:31:08 1人回復來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在主要有出現(xiàn)心慌，胸悶，呼吸難受對很多事情都擔心，害怕出事情，我主要是因為前段時間遇到一件事情，導致我害怕，知道的幫忙下，謝謝.

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-27 07:19:23 我要投訴

患有焦慮癥首先要學會自我調(diào)整，出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，及時的找些自己喜歡做的事情去做，來轉(zhuǎn)移注意力，如果通過自我調(diào)整沒有辦法緩解，而且影響了工作生活學習的話，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下再醫(yī)生的指導下吃藥治療，配合心理治療，必要的時候也可以使用一些物理的療法進行治療，焦慮癥是愈后良好的疾病，早治早好。