健康咨詢描述: 懷孕后每個月查一次空腹血糖,三次都是4.8,昨天糖耐空腹5.23一小時10.59兩小時8.19周四周五分別吃了一整塊巧克力,周六吃了一天的土豆燉牛肉和三根香蕉請問會對結(jié)果產(chǎn)生影響嗎?連續(xù)十天每天吃三根香蕉會導致糖尿病嗎?控制一下后續(xù)復查能控制住的可能性有多大?控制住的話以后得二期糖尿病的概率多發(fā)?
妊娠期空腹血糖正常范圍是3.3~5.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時血糖一般要控制在6.7毫摩爾每升以下。目前血糖是偏高的,建議清淡飲食限制高脂高熱量食物適當運動,小量進食水果一般對血糖影響不大,但是長期高脂高熱量飲食對血糖影響較大,應(yīng)當適當限制總熱量攝入,特別是油炸食品肥肉動物內(nèi)臟要限制進食,多吃青菜等含熱量少,含纖維素多的食物。限制總熱量攝入再配合適當運動,多數(shù)血糖會恢復正常。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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