餐前血糖5.8，餐后血糖8

      你的餐后血糖超標(biāo)，但沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖耐量減低。肥胖者一般會有食欲亢進(jìn)的情況，如果出現(xiàn)心慌出冷汗的癥狀需要查一下血糖排除低血糖，部分糖尿病早期的患者會出現(xiàn)餐前血糖偏低的情況，這種情況與胰島素分泌延遲有關(guān)，只要不是低血糖饑餓時可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜蘿卜西紅柿等含熱量少的食物，出現(xiàn)低血糖時可以進(jìn)食餅干糖塊等食物。也可以減少正餐進(jìn)食量，兩餐之間小量加餐這樣可以減少低血糖發(fā)生。另外要限制高脂高熱量食物，不吃零食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，炒菜少放油不喝菜湯，適當(dāng)運(yùn)動把體重控制好。