健康咨詢描述: 我早上去體檢喝了一瓶碳酸飲料不過沒有吃飯,最后血糖10.4是不是糖尿病
這種情況應(yīng)該注意了,飲用大量高糖飲料是可以造成血糖偏高的,因?yàn)檫@些飲料吸收比較快,不過糖尿病的確診需要看空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖,一般空腹血糖升高超過7mmol/l或餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/l就可以確診糖尿病,如空腹血糖在6.3到7mmol/l叫空腹血糖調(diào)節(jié)受損,餐后兩小時(shí)血糖在7.8到11.1之間叫糖耐量減低,需要查一下空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。目前飲用飲料后血糖偏高還是需要適當(dāng)注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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