得高血壓不吃藥用食療和運動可以嗎？
女 | 30歲 2022-01-26 09:43:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 得高血壓不吃藥用食療和運動可以嗎？得高血壓不吃藥用食療和運動可以嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-26 09:46:55 我要投訴
輕度高血壓完全可以通過飲食和生活方式調(diào)整控制好，但重度高血壓可能就比較困難，需要飲食加生活方式調(diào)整加藥物治療，年輕人一般需要把血壓控制在120/80mmhg左右，老年人特別是有腦動脈硬化者可以適當(dāng)放寬。要低鹽低脂飲食，每日食鹽少于5g，如體重超標(biāo)需要控制體重，限制熱量攝入，避免進食油炸食品，少吃肉，適當(dāng)運動控制體重，避免情緒波動，按時作息。如生活方式調(diào)整控制不好，可以口服氨氯地平或纈沙坦等藥。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
