蛛網(wǎng)膜下腔出血，血吸收后要多久才能康復(fù)

健康咨詢描述： 今年1.15號(hào),頭痛,頸直硬,全身冰冷，沒有體溫，開始以為是低血糖,就打了3罐參脈，人已經(jīng)不清醒了，送到大醫(yī)院拍CT，得知是蛛風(fēng)膜下腔出血，在醫(yī)院治治療了二個(gè)星期后去拍CT，血已經(jīng)吸收。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在治療第一天，人不清醒，第2-4天，頭很痛，總是記不住誰來看過她，一個(gè)星期過后，人清醒了，能記住事了，眼睛看字不是很清楚，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)字（一米遠(yuǎn)的距離），十天過后，頭痛慢慢減輕，胃口也好了點(diǎn)，上大便時(shí)要用開塞露（因醫(yī)生說大便時(shí)不能用力）。二個(gè)星期過后去拍CT，血已經(jīng)吸收，18天出院在家里休養(yǎng)

想得到怎樣的幫助：請問日常生活當(dāng)中應(yīng)該吃些什么，怎么可以大便通暢？