健康咨詢描述: 我女朋友現(xiàn)在痛經(jīng)很厲害,用什么方法可以有效緩解。就是肚子痛的厲害
你們,第一,經(jīng)前期和經(jīng)期少吃生冷,辛辣的食物,食物以清淡易消化食物為主。第二,月經(jīng)期做好外陰部清潔衛(wèi)生,禁止陰道上藥或是陰道沖洗。第三,經(jīng)期可以吃點(diǎn)帶有酸味的食品,如酸菜,醋之類的可以,酸味食品可以緩解疼痛。第四,消除緊張情緒,保持心情舒暢,可以用熱水袋敷敷肚子。第五,可以吃點(diǎn)止痛片,如芬必得,如疼痛特別嚴(yán)重,服用可待因之類的藥物。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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