請(qǐng)問男性勃起時(shí)包皮過(guò)緊怎么辦？

健康咨詢描述： 未勃起時(shí)包皮也是包住的，勃起時(shí)也是包住的，向上翻不起了，很緊?？淳W(wǎng)絡(luò)叫包莖好像要做手術(shù)，有點(diǎn)怕……

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)

想得到怎樣的幫助：1.請(qǐng)問勃起包緊不能往上翻，影響長(zhǎng)度嗎？會(huì)更難受嗎？
2.如果做手術(shù)是怎樣的？手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)嗎？會(huì)疼嗎？做手術(shù)時(shí)有多少人？
3.手術(shù)在任何家醫(yī)院都可以嗎？掛什么科？
4.由于性格叫內(nèi)向比較害羞，直白的說(shuō)臉皮薄，而且未勃起時(shí)較短，有點(diǎn)不好意思。
5.平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)或食物有助于男性生殖器官？尤其是長(zhǎng)度。
先在此表示感謝了！