腰間盤突出好治嗎?

      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.
      

      腰推間盤突出說(shuō)好治也行。只是自己本人要配合堅(jiān)持做燕子飛操。再是睡硬板床、還要做一個(gè)小小長(zhǎng)枕頭天天放在腰處枕著腰椎睡覺(jué)、堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月左右。還要補(bǔ)充鈣片。
      

      病情分析：
      保守治療的方法介紹如下：
      一，絕對(duì)臥床休息。初發(fā)者發(fā)作時(shí)，立即臥床休息。臥床3W后帶腰圍起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不作彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但要堅(jiān)持還需要毅力。
      二，持續(xù)牽引?？刹捎霉桥锠恳墒棺甸g隙增寬，減輕突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫和刺激。牽引重量根據(jù)個(gè)體差異一般在7~15KG，抬高床足作反牽引，每日2次，每次1~2h，共2W，孕婦，高血壓，心臟病等患者禁用。條件好的醫(yī)院有電腦控制的牽引床，使用更加方便。
      三，理療，推拿，按摩。（注意：從業(yè)人員素質(zhì)參差不齊，暴力推拿弊多于利）
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、走路時(shí)多運(yùn)用腹部肌肉,站立時(shí)不要雙腿同時(shí)并齊長(zhǎng)時(shí)間站立.
      2、潮濕的居住及工作環(huán)境,在寒熱交接的季節(jié)注意避免腰椎疾病的復(fù)發(fā).
      3、坐在椅子上,雙手交叉抱頸,向前挺腹,向后仰頭,堅(jiān)持2~3分鐘然后放松,
      工作間隙,重復(fù)做以上動(dòng)作三五次,對(duì)頸椎、腰椎都有很好的拉伸作用.
      4、從事長(zhǎng)時(shí)間彎腰或長(zhǎng)期伏案工作的人員應(yīng)保持正確的姿勢(shì),
      從而減少腰椎間盤內(nèi)的壓力,并定期伸展腰部.
      可使疲勞的背腹肌肉和韌帶得到松弛.建議工作60分鐘后應(yīng)活動(dòng)10分鐘
      5、起居飲食要規(guī)律、減少通宵熬夜,尤其是在電腦前通宵工作
      6、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉因?yàn)閺?qiáng)健的腰背肌肉對(duì)腰椎有維持和保護(hù)作用.
      游泳等都是鍛煉腰背肌肉的好方法.
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出好治嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰間盤突出，是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，要臥硬板床休息，不可久站，多走，不可手提重物避免彎腰搬抬物品，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      對(duì)于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)的效果比較好，也是骨外科比較常見(jiàn)的手術(shù)之一。