如何可以讓我肚子平我餓的快,吃是多

      你好，很高興為你解答。這種情況建議您控制飲食，少吃多餐，少吃些油膩。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以腹部運(yùn)動(dòng)為主。這樣你會(huì)慢慢瘦下來(lái)的祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，如果你的小肚子上有贅肉的話，可以做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情愉悅不用過(guò)于擔(dān)心，可以帶收腹帶控制飲食，可以多進(jìn)行引體向上或者仰臥起坐等體育活動(dòng)減小腹部贅肉。
      
      以上是對(duì)“如何可以讓我肚子平我餓的快,吃是多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程,重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好！科學(xué)減肥就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)。早餐吃好，中午基本飽，晚餐比較少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前各種運(yùn)動(dòng)里邊，游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng)?？梢悦刻靾?jiān)持做一下仰臥起坐，轉(zhuǎn)一下呼拉圈。