能用哪些方法緩解焦慮癥？

女 | 27歲 2022-01-26 00:49:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我做事的時(shí)候常常會(huì)覺得心神不寧的，對很多事情會(huì)有很焦慮的感覺，還會(huì)覺得生活中的事情很多，經(jīng)常覺得時(shí)間不夠用，做任何事情都會(huì)很趕。

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2022-01-26 11:08:35 我要投訴

緩解焦慮癥的方法主要通過藥物治療和心理治療，如果說情緒比較焦慮的話，會(huì)對現(xiàn)實(shí)生活造成比較明顯的影響，可以通過抗焦慮藥抗抑郁藥減輕焦慮的癥狀，此外還可以通過心理治療來轉(zhuǎn)移注意力，改善調(diào)整情緒的能力

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

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