胃火嚴(yán)重怎么辦每天早上起來(lái)不舒服
女 | 36歲 2022-01-26 00:03:56
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2022-01-26 00:08:33 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，要想治療胃火大，首先要學(xué)會(huì)保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量吃飯，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過(guò)度疲勞、抵抗力下降，要做到勞逸結(jié)合。其次，可以多吃清火的食物，比如新鮮的綠葉蔬菜、綠茶都有清火的作用。希望我建議對(duì)你有所幫助
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