你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統(tǒng)失調的原因.你應該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等. 2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境. 3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免. 4,多吃些含維生素豐富的食物. 5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).
引起磨牙的原因主要有四種:
(1)神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥;
(2)胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙癥;
(3)過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥;
(4)體內缺乏微量元素易患磨牙癥.
除了以上幾種人外,性格內向,情緒激動,經??谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥.
精神緊張,心里焦慮。疲勞,以及體內微量元素的缺乏,建議補充營養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習慣,消除緊張情緒。
以上是對“睡覺的時候磨牙是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
磨牙癥狀可能是蛔蟲或微量元素缺乏的原因.,一般考慮查查微量元素和查查大便,看看是否查出蟲卵。
指導意見:
缺鈣,導致神經興奮2,有寄生蟲,3,牙床結構出現(xiàn)疾病。建議你到醫(yī)院做一個便常規(guī)和化驗一個微量元素。
病情分析:
睡眠磨牙首先要考慮是腸道寄生蟲引起,可以到醫(yī)院檢查一下是否有蟲,
指導意見:
指導意見:
如有則應使用驅蟲藥物如中藥使君子、檳榔等,西藥可以使用腸蟲清等藥物都有很好的效果
病情分析:
你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統(tǒng)失調的原因。
指導意見:
你應該注意:1、睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài)。
病情分析:
睡覺磨牙睡眠狀態(tài)時,上下牙齒咬動發(fā)出響聲,就是日常所說的磨牙
指導意見:
睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙
以上是對“睡覺的時候磨牙是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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