健康咨詢描述: 請(qǐng)問我本來有做身體運(yùn)動(dòng),是去跑步,但感覺太瘦的人不合適激烈運(yùn)動(dòng),就沒有跑步。但每天也經(jīng)常外出行走的。本來有做過仰臥起坐和俯臥撐類運(yùn)動(dòng),但也可能是因?yàn)樽鎏嗌眢w不是很好,就有停止很長時(shí)間。最近先是大便比較慢,接著家里人都在講述因天氣冷感冒問題,所以導(dǎo)致這幾天肚子出問題了。沒吃飯都有要吐出來的感覺,但還沒吐出來過的。接著每天肚子也有不算快感。請(qǐng)問我這種情況是否還合適每天再做仰臥起坐和俯臥撐類運(yùn)動(dòng)呢?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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