患了雀斑后應(yīng)該如何注意呢？
女 | 33歲 2022-01-25 21:25:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近一段時(shí)間工作特別忙，而且還總是睡不好覺(jué)，經(jīng)常要對(duì)著電腦工作，臉上的皮膚也很粗糙，還長(zhǎng)了雀斑，特別難看，用了祛斑的效果也不好。
想得到怎樣的幫助：患了雀斑后應(yīng)該如何注意呢？
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2022-01-25 21:27:42 我要投訴
最近睡眠不好，經(jīng)常面對(duì)電腦工作，目前皮膚出現(xiàn)了雀斑，長(zhǎng)了雀斑以后首先要注意防曬，日曬容易加重或者誘發(fā)雀斑，不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，多喝水，每天至少6杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，注意面部的保濕，有利于雀斑的淡化。
疾病百科| 雀斑
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射，更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜，。
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