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通過什么鍛煉方法能有豐胸的效果？

女 | 22歲 2022-01-25 21:14:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我很想通過鍛煉來豐胸，一些吃藥或者做手術豐胸的方法我認為都不健康，我的胸部比較小，穿上衣服之后不怎么突出，我很羨慕那些胸部豐滿能穿低胸內衣的人。

想得到怎樣的幫助：請問想鍛煉豐胸有什么好的方法嗎？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友：63384稱贊：8
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2022-01-25 21:17:01 我要投訴

      你好，根據你的描述，建議多進行擴胸運動及游泳運動，有利于胸大肌的發(fā)達，而襯托胸部豐滿。飲食上注意多吃一些富含蛋白質，維生素e，膠質的食物，也有利于胸部豐滿。

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