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怎么吃出美白的肌膚呢？

女 | 24歲 2022-01-25 21:13:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的皮膚很不好，偏黃，平時的時候我會做一些美容，可是自己的皮膚會過敏啊，我就不敢做美容了。我平時的時候用化妝品遮住自己的皮膚啊，我是吃貨，怎么在飲食上吃出美白的肌膚啊，

想得到怎樣的幫助：怎么吃出美白的肌膚啊？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網(wǎng)友：63144稱贊：8
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2022-01-25 21:17:03 我要投訴

      你好，想美白的話，可以多吃一些富含維生素c的蔬果，如獼猴桃，草莓，西紅柿，橘子，鮮棗，蘋果桃子，花菜，綠葉蔬菜等。同時需要注意防曬，不要熬夜，多飲水。長期堅持，有利于皮膚的美白。

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