飲食應(yīng)該吃什么有助祛痘
女 | 14歲 2022-01-25 21:06:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 大小便不規(guī)律生活習(xí)慣不好。天生油性皮膚，毛孔粗大。兩年前開始長(zhǎng)逗。天熱就長(zhǎng)很多。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療什么吧只是稍稍買了點(diǎn)洗面奶
想得到怎樣的幫助：想知道如何控制長(zhǎng)逗。祛痘和預(yù)防
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2022-01-25 21:10:32 我要投訴
你好，14歲女生處于青春發(fā)育期，這兩年出現(xiàn)長(zhǎng)痘，和皮脂分泌旺盛激素水平變化有關(guān)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌辛辣刺激食物，多喝水每天至少六杯水，多吃一些富含維生素b2b6的食物，保持大便通暢，不要熬夜，最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺，注意面部的保濕補(bǔ)水，有利于痘痘去除和預(yù)防。
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