我的腳扭到快一個月了有個地方腫著就是不痛

      你好,這種情況用些云南白藥噴霧劑即可,是有淤血的情況.
      

      這種情況考慮足部扭傷考慮軟組織損傷引起,能夠骨外科就診檢查明確指導意見：建議注意休息,局部熱敷按摩理療;應用活絡(luò)油,服用含鋅止痛膠囊觀察
      

      病情分析：
      目前可以開始慢慢的活動，循序漸進，之后可以逐步增加活動量，這樣才能完全康復?？梢栽跊]有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習，提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。
      指導意見：
      建議你平時用彈性繃帶或護踝固定踝關(guān)節(jié)，運動前一定做好熱身運動，另外應該集中一段時間做治療，到正規(guī)醫(yī)院的理療科，按時做針灸、電療、按摩等物理治療，促進其恢復
      
      以上是對“我的腳扭到快一個月了有個地方腫著就是不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)扭傷是全身關(guān)節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關(guān)節(jié)扭傷尤其是以內(nèi)翻損傷造成外側(cè)副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。
      指導意見：
      建議：現(xiàn)在天天堅持熱水泡腳，不要受力，敷藥效果已經(jīng)不明顯了，多休息，時間到自然會好，祝你健康。
      

      病情分析：
      早期適宜用冰敷，幾小時后再用熱敷，你可以用熱水泡，同時配合口服一些活些化瘀的藥，如三七片，活血止痛膠囊等
      指導意見：
      對于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷,在扭傷的即刻就應行冷敷.以減少血腫的形成.同時可以外敷活血化瘀的藥物.這樣可以使腫脹消退,疼痛減輕.一般10—14天就可痊愈.
      

      病情分析：
      可能踝關(guān)節(jié)受損沒有恢復，建議您去復診，另外，一般軟組織損傷需要很長一段時間才能恢復，建議您不要過多活動
      指導意見：
      建議您好好休息，多吃豬蹄類的東西，補充膠原，營養(yǎng)軟組織。用手按摩，活動踝關(guān)節(jié)，保持功能訓練