我最近這幾天頭發(fā)掉的厲害，也不知道是怎么

女 | 25歲 2022-01-25 20:49:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：開始掉頭發(fā)幾天了，掉一次有10來根，麻煩專家告訴我用什么方法可以預(yù)防再次脫發(fā)呢？

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2022-01-25 20:52:55 我要投訴

你好，脫發(fā)的原因比較多，休息不好，熬夜，飲食不當(dāng)，壓力，疾病等都有可能導(dǎo)致脫發(fā)，目前建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。飲食上少吃辛辣刺激油膩類食物。多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素礦物質(zhì)的食物，調(diào)節(jié)壓力舒緩心情，一般都能緩解脫發(fā)。如果以后仍脫發(fā)嚴(yán)重，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及時(shí)就診，明確脫發(fā)原因。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>