祛斑的方法是什么呀？

女 | 33歲 2022-01-25 20:47:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：朋友做業(yè)務(wù)經(jīng)常東奔西跑，時間長了臉上出現(xiàn)了很多的色斑。由于有時要對著電腦加斑，通常的時候是頂著太陽給客戶送文件這樣的事情沒辦法避免，有什么方法能夠?qū)畎哂幸欢ǖ男Ч麊帷?

想得到怎樣的幫助：怎么能夠祛斑呀？

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2022-01-25 20:50:05 我要投訴

你好，33歲女性因?yàn)榻?jīng)常跑業(yè)務(wù)日曬及長時間面對電腦導(dǎo)致面部長斑，想要去除的話，建議平時注意防曬，外出時使用防曬霜。盡量減少使用電腦的時間。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，注意面部的保濕補(bǔ)水，保持心情愉快，工作上不要有太大的壓力，有利于斑的消退及預(yù)防。