孩子體質(zhì)差了咋回事啊
男 | 12歲 2022-01-25 18:58:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我們家孩子最近一段時(shí)間總是晚上玩電腦，原來(lái)晚上總是運(yùn)動(dòng)的，現(xiàn)在叫他下樓跑會(huì)步就一會(huì)，就說(shuō)很累，我還納悶了原來(lái)身體那么好，現(xiàn)在體質(zhì)變差了咋回事啊
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李華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-25 19:03:01 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述。孩子體質(zhì)差，平時(shí)注意不要挑食，偏食飲食要均衡，多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食不要過(guò)于精細(xì)，要粗細(xì)搭配，合理搭配多樣化飲食，不同的食物營(yíng)養(yǎng)素的含量不同。平時(shí)還要孩子多鍛煉身體，增加身體免疫力。
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