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紅棗怎么吃最有營養(yǎng)

女 | 20歲 2022-01-25 18:05:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么吃最有營養(yǎng)呀，我這個想法已經(jīng)有60天了，已經(jīng)我家就是種這個的，我們家的吃飯比較簡單，所以我想這樣不好，所以想來這里問大家了，你們說怎么好

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友：80336
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2022-01-25 18:09:26 我要投訴

      紅棗最好可以通過和其他的藥物來配成紅棗糕。另外也可以把棗炒了以后，熬水或者是泡水喝。同時也可以在煮粥的時候放幾粒，既有營養(yǎng)，口味又好。

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