產(chǎn)后幾個(gè)月能恢復(fù)肚子和身材？醫(yī)生讓我HICIBI

女 | 26歲 2022-01-25 16:55:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：生了寶寶2個(gè)月了，肚子一直沒(méi)恢復(fù)正常，穿上衣服好幾個(gè)圈圈，前段時(shí)間，去體檢，醫(yī)生叮囑我產(chǎn)后期間不敢運(yùn)動(dòng)，結(jié)合HICIBI降脂營(yíng)養(yǎng)來(lái)控制體重的增長(zhǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)到了孕前體重，但是還想擁有馬甲線，就想知道產(chǎn)后幾個(gè)月可以做這方面的運(yùn)動(dòng)鍛煉呢？求問(wèn)哈哈

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王麗娟淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網(wǎng)友：34813稱(chēng)贊：3

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2022-01-25 16:58:19 我要投訴

在分娩以后，母親還需要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。要給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的奶水。在母乳期間，身體是很難恢復(fù)到原來(lái)的程度。并且也不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多去戶(hù)外適量活動(dòng)。