挑食的危害一般都會(huì)是什么

男 | 5歲 2022-01-25 16:38:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：孩子就是有點(diǎn)偏食，就是喜歡吃肉類，不喜歡吃蛋類還有蔬菜類，我不清楚孩子偏食的危害，我擔(dān)心他這個(gè)樣會(huì)營養(yǎng)不良現(xiàn)在來這里了解下。

想得到怎樣的幫助：挑食的危害是什么

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2022-01-25 16:42:45 我要投訴

你好，挑食不利于生長發(fā)育。因?yàn)榇旨Z、細(xì)糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。此外，醫(yī)學(xué)上還有一種“蛋白質(zhì)互補(bǔ)”的理論，即認(rèn)為不同食物中各種營養(yǎng)成分可以互相促進(jìn)。不同的食物混合在一起吃，比單純吃一種食物營養(yǎng)價(jià)值要高。由此可見，孩子挑食就不能保證生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，還可能使孩子產(chǎn)生一種特殊的心理，孩子顯得嬌弱，對(duì)他健康成長是有害的。