我平時按時睡覺.但每天都很累，特別是眼睛

女 | 16歲 2022-01-25 14:46:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平時按時睡覺.但每天都很累，特別是眼睛和頭，我就去睡覺，睡醒后看了一會兒電視又累了.但沒有失眠
眼睛總是很累.我就滴眼藥水.可是沒什么效果...但沒有失眠

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：有什么辦法或什么東西可以治療

投訴

其他類似問題

田鵬飛淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-25 14:50:37 我要投訴

您好，長時間看手機(jī)，電腦是會容易引起眼疲勞的，建議每天保證八小時的睡眠，晚上11點(diǎn)左右最好就睡覺，中午可以適當(dāng)午休，合理用眼，可以適當(dāng)做眼保健操緩解疲勞

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療